Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1586 ккал
|
Жир: 57,50г | Белк: 56,54г | Углев: 194,52г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Bahlsen Lebkuchen Sticks Cranberry, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basilikum, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Maggi Tomatensoße , Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Edeka Bio Vollkornnudeln, Bahlsen Contessa Schoko. Ужин: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Gekochtes Ei, Miracel Whip Balance , Goldähren Dinkel Sandwich, Schwarzwälder Schinken. Перекус/Другое: Likör, Ritter Sport Marzipan, Lindt Mini Kugeln, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Käseaufschnitt Light, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
wir bekommen das wieder hin, ist einfach nicht unsere Jahrezeit, das Beste daraus machen und durchhalten👍🏻👍🏻
19 ноя 20 написано членом: Tueftelmann
|
ich auch wieder Pfeil nach oben. davon lassen wir uns nicht vom Weg abbringen
19 ноя 20 написано членом: anishe
|
Guten Morgen das wird schon wieder 🤺🍀
20 ноя 20 написано членом: Franzi 55
|
20 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
