Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3299 ккал
|
Жир: 86,68г | Белк: 254,20г | Углев: 379,53г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Trec Nutrition Protein Cream, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Какао-Порошок, WPS80, ОМЕГА 3 New Foods, Биокефир 1%, Спирулина. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Витебское Молоко Творог 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Грейпфрут, ФЭГ Огурцы Солёные, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса
|
