calehenituse- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя calehenituse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1990 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 70,61г | Углев: 307,23г. Завтрак: Mango, Quaker Instant Oatmeal, Cucumber. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Minyak Wijen, Telur Rebus, Bawang Putih, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Kubis Hijau, Bawang Merah, Madu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Ужин: Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Перекус/Другое: Keripik Kentang (Asin), Kerupuk Putih, Yonsei Almond & Pine Nuts Soymilk, Kue Nastar, Teman Laut Bakso Ikan, Rebo Kuaci Original. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calehenituse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calehenituse- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

calehenituse-Изменение Веса