bulter89- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя bulter89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

2019 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 141,81г | Углев: 207,51г. Завтрак: Hero Mermelada de Fresa Original sin Trozos, Philadelphia Philadelphia Light, Puleva Leche Desnatada a+D, Café, Zumo de Naranja Natural, Mollete. Обед: Ferrero Ferrero Rocher , Aceitunas, Pan Integral, Tortilla de Patatas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Gullón Galleta de Chocolate, Pan Integral, Col Cocida, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Salmorejo. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulter89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulter89- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bulter89-Изменение Веса