Patricia@emagrecer- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Patricia@emagrecer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1525 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 77,69г | Углев: 180,55г. Завтрак: Café com Leite Integral e Adoçante, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Turma da Mônica Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Ужин: Café com Leite Integral e Adoçante, Tapioca de Frango, Sopa de Legumes, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patricia@emagrecer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patricia@emagrecer- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Patricia@emagrecer-Изменение Веса