Adwahntage- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Adwahntage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

921 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 66,36г | Углев: 76,75г. Завтрак: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Обед: Olivolja, Soya (Shoyu), Champinjoner, Tomater, Gullök, Äggröra. Ужин: Gurka (med Skal), Soya (Shoyu), Äggvita, Sallad. Перекус/Другое: Sallad, Svennes Kaviar, Pågen Lingongrova (36g). подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Скорость Прогулки - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adwahntage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adwahntage- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adwahntage-Изменение Веса