Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KenricT
Журнал
19 ноя 20
KenricT- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя KenricT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
737 ккал
Жир: 10,45г | Белк: 33,79г | Углев: 133,72г.
Завтрак:
Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Activia Peach Yogurt.
Обед:
Red Bull Red Bull (8.4 oz).
Ужин:
Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Shrimp) .
Перекус/Другое:
Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
подробнее ...
3052 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KenricT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю