siberianswirl- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

877 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 67,58г | Углев: 99,25г. Завтрак: Sainsbury's Easy Peelers. Обед: Tabasco Sauce, Grapefruit (Pink and Red) , Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Egg White, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Boiled Egg. Ужин: By Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince, Asda Wholemeal Pitta Bread, Garlic, Sainsbury's Red Onions, Honey, Lime Juice, Cumin, Tabasco Sauce, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: Toasted Sour Dough Bread, Peanut Butter, Butter (Salted), Tesco Apricot Jam, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса