Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lowkeylife
Журнал
19 ноя 20
Lowkeylife- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя Lowkeylife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It. Is. Not. Necessary. To. Do
120 tricep push downs
60 bicep curls
60 hammer curls
60 Arnold presses
60 lateral side lifts
135 over hand grip pull downs
135 under hand grip pull downs
It just isn’t 🤪 Low weights, burn out, endurance, good 30 min session and I added 15 min of core. Whatevs. I’m not doing my hair today or tomorrow 🤣
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
1394 ккал
Жир: 45,26г | Белк: 75,89г | Углев: 183,35г.
Завтрак:
Wal-Mart Fresh Pineapple, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Green Giant Hass Avocado, Follow Your Heart Pepper Jack Style Slices.
Обед:
Quorn Meatless Grounds, Olive Oil, Path of Life Butternut Squash, Specially Selected Mild Garlic Salsa, Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce.
Ужин:
Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Trader Joe's Hass Avocado, Specially Selected Mild Garlic Salsa, Casa Mamita Crunchy Taco Shells.
Перекус/Другое:
Bananas , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
😁 Good job!
19 ноя 20 написано членом:
davidsprincess
Thanks DP. Still no reason for all that 🤣
19 ноя 20 написано членом:
Lowkeylife
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lowkeylife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю