DCDesigner- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1330 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 48,00г | Углев: 157,00г. Завтрак: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Deluxe Sandwich. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса