Jon Grant- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Either I'm overestimating calories or swimming is burning a lot more energy than I thought.
Either way this is good 😃

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1385 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 50,18г | Углев: 104,69г. Обед: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Ужин: Vegetable Soup. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Chocolate Mousse, Coffee, Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad, Coffee, Energade Tropical Lite, Nestle Tex. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s what the apps say lol. Way more than running

19 ноя 20 написано членом: miqkaylastofberg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса