kseniaatikhonova- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 33,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1200 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 136,35г | Углев: 70,63г. Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен), Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса