carolgongs- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

2506 ккал

Жир: 95,99г | Белк: 144,88г | Углев: 275,39г. Завтрак: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Maca Peruana. Обед: Agtal Amendoim Crocante Sabor Churrasco, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela, Sadia Mussarela. Ужин: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Feijão Preto Cozido, Ovo, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Mãe Terra Remix Castanhas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса