Алëнская- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Алëнская | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

947 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 47,36г | Углев: 82,20г. Завтрак: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пятерочка Яйца, Nespresso Кофе с Молоком. Обед: Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: прогулка с собакой - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 17,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алëнская-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алëнская- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Алëнская-Изменение Веса