simone_rstein- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя simone_rstein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1436 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 120,64г | Углев: 148,71г. До Завтрака: Desinchá Desinchot Matinal. Завтрак: Panqueca de Banana, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Suco de Couve com Limão. После Завтрака: Melão. Обед: Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral, Brócolis, Rúcula, Alface, Beterrabas. Полдник: Iracema Mix de Nuts. До Ужина: Desinchá Chá. Ужин: Qualitá Espeto Carne Bovina, Carne do Peito de Frango, Coração de Boi. подробнее ...

944 ккал

Упражнение: Батут - 45 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone_rstein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone_rstein- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

simone_rstein-Изменение Веса