carina trindade- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя carina trindade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1814 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 103,04г | Углев: 236,82г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Ovo Frito. Обед: Costeleta de Porco Frita, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Salada de Maionese, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Porco Assada, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bom Biscoito Biscoito de Macadâmia, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Café com Açúcar. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina trindade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina trindade- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carina trindade-Изменение Веса