vikucik080484- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя vikucik080484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1590 ккал

Жир: 68,24г | Белк: 111,15г | Углев: 137,25г. Завтрак: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Руккола, Сыр Бри, Оливковое Масло, Соевый Соус, Салат Айсберг, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, банан Мини, Сильпо Хурма Шарон, Соевый Соус, Ролл с Лососем, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Ужин: Роллы Филадельфия, Bombbar Печенье Арахис, Креветки. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikucik080484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikucik080484- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

vikucik080484-Изменение Веса