voronkova_ea- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1627 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 123,33г | Углев: 73,27г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо-Пашот, Мираторг Бургер из Говядины. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Ужин: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Тыквенные Семечки, Лента Сливки 20%, Лук-Шалот, Тыква. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса