kusja91- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

2567 ккал

Жир: 107,90г | Белк: 128,14г | Углев: 273,69г. Завтрак: Дымов Салями Финская, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Атрус Батон Городской, Слобода Кетчуп Томатный, Обережье Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Обед: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Ужин: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Большевик Медвежонок Барни, Каждый День Слойка с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса