joykaar41- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1122 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 68,11г | Углев: 112,02г. Завтрак: AH Elstar Appel, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk. Обед: AH Pitloze Kersen op Siroop, Freeway Cola Zero, Milka Toffee Classic, Euro Shopper Tarwebiscuit, Koffie met Melk, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Lidl Magere Melk, Pickwick Earl Grey, AH Beschuit Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Runder Rookvlees. Ужин: Plus Pitabroodjes, AH Gemengd Gehakt Gekruid, Gebakken Ei, Tomaten. Перекус/Другое: Gekookt Eiwit, Euro Shopper Tarwebiscuit, Rookvlees, Koffie met Melk, Melkan Magere Yoghurt, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса