SD_3- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

625 ккал

Жир: 15,81г | Белк: 38,28г | Углев: 83,30г. Обед: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Butter , Trader Joe's Lobster Tail. Ужин: Maple Syrup, Apples , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 4 часа, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса