alymaxy- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1297 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 136,59г | Углев: 134,46г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Le Naturelle Albume d'uovo. Обед: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10', Senape, Insalata Mista. Ужин: Carote, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Uovo, Findus Filetti di Merluzzo, Lattuga a Foglia Verde, Scotti Gallette di Riso. Перекус/Другое: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю