tina_crisss- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя tina_crisss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1292 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 104,11г | Углев: 72,03г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки 10%, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Икра Икра Кеты. Обед: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки 10%, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Спартак Шоколад 90%, Окей Манго. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tina_crisss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tina_crisss- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tina_crisss-Изменение Веса