|
Попрошу у Санты антидепрессанты) если весну с карантином, тревожностью своей и родных, и бессоницей, я как-то хоть и тяжело, но вывезла, то сейчас, особенно на фоне гормональных таблеток, состояние такое, что мысли "насколько всем будет проще без меня" регулярно пробегают. и да, точно знаю, что не проще, это не я, это нехватка чего-то в организме. В общем, здравствуй, золофт. Надеюсь через три-четыре недели станет попроще. А вес меееедленно, но уменьшается и это прекрасно, а то опять спина достает(
|
105,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 37,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2019 ккал
|
Жир: 95,64г | Белк: 144,86г | Углев: 143,49г.
Завтрак: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Обед: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Грудка Индейки. Перекус/Другое: GlowSubs Кленовый Пекан, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
