AnnaReto26- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя AnnaReto26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1399 ккал

Жир: 45,10г | Белк: 107,33г | Углев: 142,66г. Завтрак: Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Manzanas Gala, Mandarina, Aldi Cinta de Lomo de Cerdo Extra Adobada, Mercadona Mini Chapata. Ужин: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Перекус/Другое: Mandarina, Hacendado Plátano. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaReto26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaReto26- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AnnaReto26-Изменение Веса