soclaudia- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1137 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 125,31г | Углев: 75,90г. Завтрак: All Seasons Breakfast-Topper Great Morning, Rossmann Wellmix Sport Protein 90, Aldi Magerquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Stockmeyer Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Обед: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Ужин: Extra Natives Olivenöl, Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Fenchel. Перекус/Другое: Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille, WellMix Balance Vanille Crisp. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса