tanysa_k- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя tanysa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1636 ккал

Жир: 78,83г | Белк: 77,42г | Углев: 150,07г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Капучино, Макдоналдс Грик Мак. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Mieszko Cherrissimo Classic, Помидоры, Макдоналдс Картошка Фри, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: на все тело - 4 минуты, ходьба - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanysa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanysa_k- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tanysa_k-Изменение Веса