AKIRYUSHOVA- Журнал, 19 ноя 20

Совсем нет аппетита!!! Для меня не свойственно не иметь аппетита, потому что он у меня всегда был, даже при болезнях. Я не хочу НЕПРАВИЛЬНО худеть, есть по 500ккал в день, а потом наедать все это. Но я не могу запихнуть в себя еду, просыпаются боли в голове, рвотный рефлекс (если что, я не булимичка). Сама в шоке от того, что со мной происходит 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

61,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1179 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 35,43г | Углев: 164,47г.   Завтрак: Кофе, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриный Суп Лапша. Ужин: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...