Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pozitronik
Журнал
19 ноя 20
pozitronik- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя pozitronik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
2831 ккал
Жир: 65,59г | Белк: 354,20г | Углев: 210,55г.
Завтрак:
Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар.
Обед:
Грейпфрут, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами.
Ужин:
Мираторг Куриное Филе Грудки.
Перекус/Другое:
Грейпфрут, Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Морковь, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pozitronik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю