Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1615 ккал
|
Жир: 70,05г | Белк: 82,15г | Углев: 166,00г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Grovo Белок Яичный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Рот Фронт Птичье Молоко, Nestle Кит Кат Мини, Помидорка 100% Томатная Паста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Капуста, Рис Вареный. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Президент Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
