theonlyrealperson- Журнал, 14 сен 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2013

96,2 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2013:

1467 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 158,91г | Углев: 132,90г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken of the Sea Pink Salmon, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple. Ужин: Flatout Flatout 100% Wheat, Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Holy Land Jalapeno Hummus, Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Butter (Salted), Roasted Potato. Перекус/Другое: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 14 сен 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса