kdarias92- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя kdarias92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

89,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1431 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 58,27г | Углев: 167,27г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Ролл Сэндвич с Курицей. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Ужин: Магнит Грейпфрут , Мореслав Крабовое Мясо, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Жигулевское Пиво Светлое. Перекус/Другое: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdarias92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdarias92- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kdarias92-Изменение Веса