⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1195 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 79,68г | Углев: 96,64г. Завтрак: Merci Горький Шоколад 72%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сырники с Манкой. Обед: Liebendorf Сыр Тильзитер, Шампиньоны Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса