Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1002 ккал
|
Жир: 43,34г | Белк: 92,90г | Углев: 55,09г.
Завтрак: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Обед: Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Красная Цена Творог 1,5%. Ужин: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Можгасыр Молоко 1,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Любава Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
