Hollerik- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1937 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 63,14г | Углев: 269,35г. Завтрак: Север Зефир Черная Смородина, Кофе с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. Обед: Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Протеин Бар Батончик Кокос. Ужин: Кофе с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Бкк Булочка с Повидлом , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Сметана , Лук, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, BeFit Борщ с Говядиной. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса