alerassu- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

2569 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 202,40г | Углев: 284,98г. Завтрак: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Hero Marmellata Light Mirtilli, Selex Mix di Frutta Secca, Milbona Yogurt Bianco. Обед: Ca' Bianca Pane Bianco, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Arance, Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Перекус/Другое: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Prosciutto Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Pane Tartaruga. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса