H34vy_R41n- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

2472 ккал

Жир: 101,16г | Белк: 121,20г | Углев: 277,27г. Завтрак: Банан, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Яблоко, Nescafe Latte, Нам Ням Блины с Курицей. Ужин: Сырники, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Нам Ням Блины с Курицей. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса