Fizaliss- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Fizaliss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1350 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 104,62г | Углев: 107,48г. Завтрак: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Be First Коллаген, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Рижский. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Куриное Филе, Вешенки, Щебекинская Макароны. Ужин: Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Капуста. Перекус/Другое: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fizaliss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fizaliss- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Fizaliss-Изменение Веса