VElviraA- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя VElviraA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1140 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 70,66г | Углев: 106,79г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. Обед: Чай, Кабачковая Икра, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Яблоко Зеленое, Варенье, Чай, Уха из Семги. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VElviraA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VElviraA- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

VElviraA-Изменение Веса