thesoup- Журнал, 14 сен 13

Параметры Пользователя thesoup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2013

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2013:

1698 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 56,41г | Углев: 154,70г. Завтрак: GNC vitamin c 1000mg plus probiotics drink sachets, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Madhava Amber Agave Nectar, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Essential Everyday Puffed Wheat Cereal, Walnuts. Обед: Yellow Tail Shiraz, Amy's Organic Low Fat Vegetable Barley Soup. Ужин: Veggie Burger with Caramelized Onions and Cheese, hood low fat, utz ripples. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Hula-hooping - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesoup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesoup- Журнал, 14 сен 13

Оставить свой Комментарий

thesoup-Изменение Веса