shanel-5- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1187 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 102,54г | Углев: 87,18г. Завтрак: Hortex Малина Замороженная , Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Куриная Грудка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Овощи для Жарки. Ужин: Hortex Малина Замороженная , Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю