Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
19 ноя 20
shanel-5- Журнал, 19 ноя 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2020:
1187 ккал
Жир: 42,85г | Белк: 102,54г | Углев: 87,18г.
Завтрак:
Hortex Малина Замороженная , Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное , Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Куриная Грудка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Овощи для Жарки.
Ужин:
Hortex Малина Замороженная , Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
подробнее ...
192 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю