sweetgirl- Журнал, 23 фев 09

Параметры Пользователя sweetgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2009

101,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2009:

1166 ккал

Жир: 17,32г | Белк: 60,70г | Углев: 210,02г. Завтрак: Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, banana, turkey bacon. Обед: baby carrots, Fat Not Added in Cooking from Frozen Cooked Okra (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Ужин: boiled plantain, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: orange, fiber one bar, frozen fruits. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sweetgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sweetgirl- Журнал, 23 фев 09

Оставить свой Комментарий

sweetgirl-Изменение Веса