netovan- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

725 ккал

Жир: 23,81г | Белк: 64,48г | Углев: 64,83г. Обед: Repolho Verde Cozido, Repolho-Roxo, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quero Ervilha e Milho, Cenouras Cozidas, Sadia Carne Moída de Peru. Ужин: Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dori Amendoim tipo Japonês , Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Banana Prata, Clean Whey Whey Protein Isolado, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

55 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса