dhanubia- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя dhanubia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1750 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 151,73г | Углев: 172,18г. Завтрак: Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Atum em Água (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W Morango , Quaker Aveia em Flocos , Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dhanubia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dhanubia- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dhanubia-Изменение Веса