Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kdarias92
Журнал
18 ноя 20
kdarias92- Журнал, 18 ноя 20
Параметры Пользователя kdarias92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2020:
1322 ккал
Жир: 38,15г | Белк: 36,63г | Углев: 178,42г.
Завтрак:
Аква Минерале Актив с Лимоном, Окей Котлета Свекольная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой.
Обед:
Чай с Сахаром, Окей Котлета Свекольная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дружба Сельдь под Шубой.
Ужин:
Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Северная Гавань Крабовые Мясо, Жигулевское Пиво Светлое.
Перекус/Другое:
Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп Грибной.
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kdarias92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю