theprepman0519- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

155,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

4315 ккал

Жир: 157,81г | Белк: 291,03г | Углев: 435,83г. Завтрак: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Fanta Orange Soda (12 oz), Trader Joe's Honeycrisp Apple, Chiquita Banana, Great Value Fat Free Milk, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Triple. Ужин: Wendy's Sweet & Sour Sauce, Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Starbucks Chocolate Cake Pop. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса