gamesaq- Журнал, 01 янв 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2011

83,5 кг Потеряно до сих пор: 53,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2011:

1799 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 127,40г | Углев: 259,00г. Завтрак: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original. Обед: Lettuce Trio, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Parmesan Cheese. Ужин: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Olive Oil, Egg Beaters - Original. Перекус/Другое: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 9 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 01 янв 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса