p$m- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

662 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 25,45г | Углев: 66,76г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee with Cream. Ужин: Olive Oil & Vinegar Dressing, 100% Liquid Egg Whites, Sundried Tomatoes, Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Brazil Nuts. подробнее ...

127 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

18 ноя 20 написано членом: kattay

Thanks Kattay. I go up and down now. It’s a seesaw affect. 🙄

18 ноя 20 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса