brianamendes- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя brianamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1326 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 45,09г | Углев: 149,03г. Завтрак: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café (Infusão). Обед: Cepêra Ketchup Tradicional , Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Ужин: Subway Molho Barbecue, Pepino (Descascado), Alface Americana, Pimentão Verde, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Parmesão, Rúcula, Tomates, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Перекус/Другое: Vinho Branco de Mesa, Creme de Leite, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Abacaxi. подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianamendes- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

brianamendes-Изменение Веса