marm0ora- Журнал, 18 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2020:

1523 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 130,39г | Углев: 147,70г. Завтрак: Boar's Head Sopressata Dry Sausage, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Salt, Cello Havarti, Pita Bread, Madhava Coconut Sugar. Обед: Apples, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Pueblo Lindo Tortilla Triangles, Butterball Ground Turkey Breast. Ужин: RxBar Peanut Butter Chocolate, Cucumber (with Peel), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса